肩周炎，全稱(chēng)為肩關(guān)節周?chē)?，是肩關(guān)節周?chē)∪?、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節囊和關(guān)節周?chē)浗M織的一種慢性無(wú)菌性炎癥。年輕人肩周炎可能由多種因素引起，以下是常見(jiàn)的幾種原因：

       1.姿勢不當：長(cháng)時(shí)間玩手機、睡姿不當等因素可能會(huì )增加肩關(guān)節周?chē)膲毫?，也?huì )引起肩關(guān)節周?chē)??；颊咭皶r(shí)糾正自己的坐姿、睡姿。

　　2.著(zhù)涼：著(zhù)涼時(shí)，濕寒入侵體內，可能導致血脈不通暢，會(huì )引起肩部局部的痹癥，從而導致肩關(guān)節周?chē)??；颊呖梢远嗪葴亻_(kāi)水緩解不適。

　　3.過(guò)度勞損：由于運動(dòng)量過(guò)大，或者長(cháng)時(shí)間勞作而沒(méi)有及時(shí)休息，會(huì )使肩部過(guò)度勞損，引起肩關(guān)節周?chē)??；颊邞摷皶r(shí)休息。

　　4.特殊工作：長(cháng)期從事搬運重物的工作，如搬磚、搬水泥等工作，容易使肩關(guān)節周?chē)貌坏叫菹?，從而導致肩關(guān)節周?chē)??；颊邞摫苊忾L(cháng)時(shí)間搬重物。

　　5.外傷：肩部受到重力撞擊或壓迫后，會(huì )導致肩部韌帶或周?chē)M織受到創(chuàng )傷，引發(fā)肩關(guān)節周?chē)??；颊呖梢酝ㄟ^(guò)按摩、熱敷等方式進(jìn)行緩解。

       總的來(lái)說(shuō)，年輕人肩周炎的原因多種多樣，主要與肩部的勞損、外傷、受濕、受寒等因素有關(guān)。為了預防和治療肩周炎，建議保持良好的生活習慣和運動(dòng)方式，注意肩部保暖和休息，避免長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞損。如有不適，應及時(shí)就醫并遵醫囑使用相關(guān)藥物治療。